Fava mezesi , Girit Türk mutfağına aittir
Ancak, fava farklı bölgelerde farklı tariflerle yapılabilir ve özellikle Ege ve Yunan mutfaklarında da yaygın olarak bulunur
Fava ile birlikte tüketilebilecek bazı öneriler: Sıcak pide veya lavaş. Bulgur pilavı. Közlenmiş sebzeler. Kuru domates çorbası. Levrek marin. Mercimek çorbası. Et sote. Pirinç pilavı. Ayran. Ayrıca, fava üzerine zeytinyağı gezdirilerek de servis edilebilir.
Türk mutfağına ait bazı mezeler: Haydari. Muhammara. Cacık. Patlıcan Ezmesi (Baba Ghanoush). Şakşuka. Tarama. Kısır. Fava. Deniz Börülcesi. Kereviz Salatası.
Fava mezesinin bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Böbreklerin çalışmasına yardımcı olur. Bitkisel protein ve karbonhidrat içerir. Demir, kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir. Gluten hassasiyeti olan ve vegan beslenmeyi tercih eden kişiler tarafından da tüketilebilir. Fava, fazla tüketildiğinde "favizm" adı verilen bir alerjiye sebep olabilir, bu nedenle dikkatli tüketilmesi önerilir.
Fava mezesinin ana malzemesi kuru iç bakladır. Fava mezesinin bazı malzemeleri: 4 yemek kaşığı zeytinyağı; 2 su bardağı kuru bakla; 4 su bardağı sıcak su; 1 adet büyük boy kuru soğan; yarım limon suyu; 1 çay kaşığı tuz; 1 küp kesme şeker. İsteğe bağlı malzemeler: kimyon; dereotu (servis için).
Meze çeşitleri genellikle soğuk, sıcak ve zeytinyağlı mezeler olmak üzere üç ana kategoriye ayrılır. Soğuk mezeler: Acılı ezme, haydari, şakşuka, humus, babagannuş, zeytin ezmesi gibi mezeler. Sıcak mezeler: Sigara böreği, kalamar tava, paçanga böreği, mücver, midye dolma, içli köfte gibi mezeler. Zeytinyağlı mezeler: Zeytinyağlı enginar, yaprak sarma, barbunya, bakla, fasulye gibi mezeler. Ayrıca, kültürel ve yöresel farklılıklar nedeniyle meze çeşitleri bu ana kategorilerin dışında da değerlendirilebilir.
Fava yapımında sarı kuru bakla kullanılır.
Yemek
Evyeli mutfak tezgahı kullanışlı mı?
Gargur balığı yenir mi?
Gelinim mutfaktada en çok puanı kim topladı?
Frappe hangi kahve içecekleri?
Fondan ve ganaj aynı mı?
Fast food ne anlama gelir?
George Karelias hangi ülkenin tütünü?
Flat white neden daha sert?
Fanli fırında et yumuşak pişer mi?
Fod diyeti nedir?
Fava meze hangi yöreye ait?
Glaze ne işe yarar?
Fırında çıtır brokoli için hangi baharatlar kullanılır?
Gida sektörü neden önemli?
Ev tipi pizza fırını kaç dakikada pişirir?
Evde kolay ve pratik ne kek yapabilirim?
Frappé ve soğuk kahve aynı mı?
Evde peynir yapımı için hangi yoğurt kullanılır?
Ev içi taş fırın kaç derece olmalı?
Gediz ve Büyük Menderes ovaları neden önemlidir?
Gerçek ayranın püf noktası nedir?
Fellas Çilekli Bar diyette yenir mi?
Evde sukuşu malzemeleri nelerdir?
Glisemik indeks tablosu nasıl okunur?
Gerçek fıstık ezmesi içinde ne var?
Garam ve köri aynı mı?
Gluten hassasiyeti olanlar hangi yulafı yemeli?
Frappuccino ve frappe arasındaki fark nedir?
Glikojeni en çok hangi besinlerde bulunur?
Gastronomi ve mutfak sanatları akreditasyon var mı?
Gerçek siyez unu nasıl anlaşılır?
Gerçek Bergama Tulum Peyniri nasıl anlaşılır?
FAO açılımı nedir?
Gerçek baklava nasıl anlaşılır?
Etli fasulye yaparken et nasıl haşlanır?
Evde en güzel ekmek nasıl yapılır?
Ev yemekleri için hangi yemekler yapılır?
Gastronomi mezunu hangi ülkelerde çalışabilir?
Gaziantep kebap çeşitleri nelerdir?
Filtre kahve makinesinde espresso nasıl yapılır?