Futbolda fuleli koşu ne demek?

Futbolda fuleli koşu, uzun ve hızlı adımlar atarak yapılan koşu anlamına gelir Kylian Mbappe; Metin Tekin;

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Futbolda fuleli koşu ne demek?

Futbolda fuleli koşu , uzun ve hızlı adımlar atarak yapılan koşu anlamına gelir

"Fule" kelimesi, Fransızca kökenlidir ve "iki bacak arasındaki mesafe" ya da kısaca "adım" anlamına gelir

Bu koşu türü, özellikle uzun bacaklı sporcular için kullanılır. Fuleli koşu yapabilen futbolculara top geldiğinde ve koşmaya başladıklarında tribünlerden "yürü be oğlum" nidaları yükselir

Fuleli koşu yapabilen bazı futbolcular:

  • Kylian Mbappe;
  • Metin Tekin;
  • Tuncay Şanlı;
  • John Alieu Carew;
  • Thierry Henry;
  • Nicolas Anelka

Futbolcular nasıl hızlı ve iyi koşar?

Futbolcuların hızlı ve iyi koşması için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: Sprint egzersizleri. Plyometrik egzersizler. Karşılıklı hız egzersizleri. Ağırlık çalışması. Isınma. Hafif ayakkabılar. Beslenme. Hidrasyon. Uyku. Esneme. İngiltere'nin Essex Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, futbolculara söylenen "jet gibi fırla" ya da "Ferrari gibi koşmanı istiyorum" gibi çevre odaklı benzetmelerle yapılan motivasyon konuşmaları da sprint sürelerini yüzde 3'e kadar artırabiliyor.

Futbolda en çok hangi pozisyon koşar?

Futbolda en çok koşan pozisyon, merkez orta saha oyuncularıdır. Diğer çok koşan pozisyonlar arasında kanat oyuncuları ve forvetler de bulunur. Futbolda pozisyonların koşu miktarları, oyuncuların görevlerine ve takımın oyun tarzına göre değişiklik gösterebilir.

Diğer Spor Yazıları
Spor