Futbol oynarken çalışan bazı kas grupları: Bacak kasları. Quadriceps, hamstringler ve baldır kasları, koşmak, topa vurmak ve zıplamak gibi hareketlerle çalışır Kalça kasları. Kalça kasları, denge ve stabilite sağlamak için önemlidir


Diğer Spor Yazıları
Spor